頭の中を無限ループする曲を止める方法　３選

街を歩いていたらお店から聞こえてくるテーマソング
なにげなくつけていたテレビから聞こえてくるCMソング
意識したわけでもないのにふとしたきっかけできいた曲が頭から離れなくなったことって無いですか？

放っておけばいつの間にか解消できることも多いこの現象ですが、流れ続ける曲に気を取られて集中力が落ちたりするので
できるだけ早く解消したいものですよね

本記事では、そんなやっかいな頭の中で無限ループする曲を止める3つの方法を紹介します

「いざ！」という時に役立つことがあるのでぜひ覚えておきましょう！

正体は耳の虫！？イヤーワームとは

何度も忘れようとしても曲がずっと頭の中に居座り続けて離れない現象
それは「イヤーワーム」といいます

イヤーワーム（独: Ohrwurm、英: earworm）とは、歌または音楽の一部分が心の中で強迫的に反復される現象である。
「音楽が頭にこびりついて離れない」と表現されることもある

引用元:Wikipediaより

直訳で「ear=耳」+「worm＝虫」＝耳の虫

もちろん比喩的な表現であり、実際の耳の中に虫がいるわけではありません
ただめちゃくちゃ迷惑な虫なので早く追い出してあげましょう！

どんな人がイヤーワームになりやすい？

シンシナティ大学の研究では、
イヤーワームの発生率は男性よりも女性の方が高いことが分かっています
しかも女性の方が、より長い時間イヤーワームが継続し、男性よりも不快度が高くなる傾向がありました

他には音楽に携わることが多い人や神経質な人、あるいは疲労やストレスが溜まっている人に発生しやすい傾向にあることも分かっています。

最近見つけたイヤーワームレパートリー

最近見つけたイヤーワームレパートリーを紹介します。

私自身の傾向として「同じリズムが続く」「合いの手が入る」曲が耳に残りやすいようです

責任はとれませんが、気になる人は是非再生ボタンを押してみてください！

Happy Price Paradise（ハッピー プライス パラダイス）完全版

100円均一のDAISO店内で流れている曲です

曲調も気になるところですが、歌詞はもっと気になるところ。
韻をうまく踏んだ歌詞はDAISOの世界観を表してるそうです

ちなみにメインで歌っている人は企業秘密で、「ダイソー！」の部分は社員の方々の声が入っています

店内では何も買って帰らなかったけど、この曲を強制的にお持ち帰りさせられました！

「ハッピープライスパラダイス」についてはこちらで詳しく紹介しています

ジョイフル本田（【ウルトラジョイフル大作戦】アウトドア担当 ダダ編）

歌詞はないけど軽快な音楽の合間に野太い「ジョイフルホンダァ～」がいい感じに耳に残ります
曲だけじゃなく、ダダが仕事サボっているのがバレて怒られる姿がかわいいので動画を再生してみてください！

対処方法

イヤーワーム現象が起きた時に試したい3つの方法を紹介します。

ガムを噛む（おすすめ度★★★）

ガムを噛むと無限ループを止められるといわれています
その理由は、無意識に頭の中で流れ続ける曲から「噛む」という意図的な行為を加えることで意識を分散させることができるとされているからです

ガムを噛むなら糖分を含まない「ポスカ・エフ」がおすすめです

音楽をすべて聞く（おすすめ度★★☆）

特定のメロディー（サビ部分）のみがループする場合、その曲をフルコーラスで聴くことで解消できるとされています
曲を最初から最後まで聞くことで、ループの輪を大きくすることにつながり
その結果、曲がループしづらい状況を意図的に作り出すことができます

別の頭に残る曲を聞く（おすすめ度★☆☆）

あまりおすすめはできませんが、より強く脳に残る曲で上書きする方法です
最初のループする曲は止まる代わりに、新しい曲がループし始めるかもしれません

まとめ

今回はイヤーワームについての対処法を紹介しました

色々と対策をしても治らない。そんなときは…
むしろ口ずさむぐらいの気持ちで楽しんじゃえば気になることもなくなると思いますよ！
んじゃ今回はこれまで
ばいばーい